“Gubiš, a dobivaš”, novi projekt u borbi protiv pretilosti

Savez sportske rekreacije “Sport za sve” PGŽ sa svojim partnerima i pod pokroviteljstvom Primorsko-goranske županije pokreće novi program pod nazivom “Gubiš, a dobivaš”, namijenjen svim generacijama.

Prekomjerna debljina utječe na sve aspekte života, a pretilost je kronična bolest koja se ubraja u vodeće bolesti suvremene civilizacije te je borba protiv nje itekako važan cilj brojnih programa i institucija koje se s njom hvataju u koštac. Upravo zato, ističu iz SSR “Sport za sve” PGŽ, pokreću program koji će se održavati u Rijeci, Opatiji, Novom Vinodolskom te na Platku i koji je besplatan za sve. Potrebno se samo prijaviti.

Program traje četiri mjeseca uz stručno vodstvo liječnika, nutricionista, instruktora i trenera, a metodički se sastoji od narednih aktivnosti: uvodnog predavanja “Svi rizici pretilosti”, liječničke procjene kandidata, dijagnostike – mjerenja BIA medicinskim aparatom za utvrđivanje sustava tijela i dijagnostike ABI (anckle-brachial indeks) – jednostavan test koji se koristi za procjenu periferne arterijske bolesti. Osim toga, neke od aktivnosti još su i savjetovalište zdrave prehrane, radionica izrade zdrave hrane – balansiranje obroka, predavanje “Vježbajmo, zabavimo se i budimo fit”, sportsko rekreativni program koji se sastoji od nordijskog hodanja, rehabilitacijsko nordijskog hodanja, SUP-anja, zdravstveno usmjerenog tjelesnog vježbanja i terenskih radionica.

U program se mogu prijaviti sve zainteresirane osobe te odabrati u koju se grupu žele uključiti: Rijeka, Opatija ili Novi Vinodolski. Prijaviti se može i putem maila: sportzasve.pgz@gmail.com.

Posebno valja napomenuti da će se zainteresirani moći prijaviti osobno uz prvi trening na Festivalu sportske rekreacije “Obilježavanje Hrvatskog olimpijskog dana na Platku” 8. rujna 2024. s početkom u 10 sati. Broj sudionika po grupi je ograničen, a organizatori vas pozivaju da učinite nešto za svoje zdravlje.